Le Rôle Vital Du Programme Bringing Baby Home Dans Le Soutien Aux Nouveaux Parents

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Un nouveau bébé ! Toutes nos félicitations !

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Devenir parent est une expérience profonde et transformatrice, remplie de joie, d'amour et de défis. Cependant, les premiers jours et semaines après avoir ramené un nouveau-né à la maison peuvent être accablants pour les nouveaux parents alors qu’ils naviguent sur le territoire inexploré de la parentalité.

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Mes propres enfants sont maintenant dans la trentaine, mais je me souviens encore d'avoir ramené mon premier bébé à la maison. Il y avait tellement d’excitation mais aussi d’anxiété : « Serais-je capable de m’occuper de cette nouvelle personne ? Est-ce que je saurais quoi faire ? Vais-je l'aimer ? M’aimera-t-elle ?

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Les cours prénatals m'avaient préparée à l'accouchement et à l'aspect pratique pour m’occuper de mon bébé, mais pas aux montagnes russes émotionnelles que j'allais traverser, seule toute la journée avec ce petit bébé qui avait ses propres besoins et sa propre personnalité. Bien des fois, j'ai pleuré de frustration et de désespoir, car je ne pouvais pas la calmer car je ne savais pas ce qu'elle voulait. Je me sentais seule et assez inquiète. Et cela a duré un bon moment !

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J'aurais aimé être mieux préparée à ce qui se passait. J'aurais aimé que mon mari et moi formions davantage une équipe dans ce nouveau voyage, j'aurais aimé avoir plus de soutien et de préparation professionnels.

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Dans cette phase cruciale, un programme bien structuré et complet tel que le programme Bringing Baby Home (BBH) peut jouer un rôle essentiel en fournissant un soutien, des conseils et des ressources aux nouveaux parents.

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Comprendre la transition

La transition vers la parentalité est un changement monumental qui affecte tous les aspects de la vie d'un couple. Environ 67 % des nouveaux parents sont confrontés à des conflits, à des déceptions et à des sentiments de heurt jusqu'à 3 ans après la naissance de leur enfant. Le programme BBH reconnaît et aborde les défis rencontrés au cours de cette transition, dans le but de doter les parents des outils nécessaires pour traverser cette période avec succès.

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Qu'est-ce que le programme Bringing Baby Home (BBH) ?

Développé par les experts en relations et en parentalité, les Drs John et Julie Gottman, le programme BBH est un atelier psycho-éducatif de 12 heures, basé sur la recherche et testé auprès de nombreux couples.

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Qui peut participer auprogramme BBH ?

Le programme BBH s'adresse aux couples qui :

• Envisagent de fonder une famille
• Attendent un bébé (le premier ou pas)
• Sont déjà parents d'un nourrisson ou d'un tout-petit (0 à 3 ans)

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BBH Programme - Un guide pour aider les couples a maintenir leur relation.

‍1. Construire desfondations solides

L'un des principaux objectifs du programme BBH est d'aider les nouveauxparents à bâtir des bases solides pour leur famille. Cela implique nonseulement de répondre aux besoins immédiats du nouveau-né, mais également defavoriser un environnement positif et favorable à la relation de couple. Leprogramme met l'accent sur une communication efficace, le travail d'équipe etla compréhension mutuelle pour garantir que les partenaires restent connectéset résilients face aux inévitables défis de la parentalité.

2. Améliorer lescompétences en communication

Une communication efficaceest essentielle au maintien d’une relation saine, en particulier dans lecontexte de la parentalité. Le programme BBH se concentre sur l’améliorationdes compétences de communication entre les partenaires, en soulignant l’importanced’exprimer ouvertement ses besoins, ses préoccupations et ses sentiments. Lescouples peuvent alors mieux gérer les facteurs de stress liés à la prise encharge d’un nouveau-né, réduisant ainsi le risque de malentendus et deconflits.

3. Gérer le stress et lesémotions

Le programme BBH reconnaît les montagnes russes émotionnelles que viventsouvent les nouveaux parents. De la joie d’accueillir une nouvelle vie austress et à la fatigue qui accompagnent les nuits blanches, ces émotionspeuvent mettre une relation à rude épreuve. Le programme fournit des outils etdes stratégies pour gérer le stress, favoriser le bien-être émotionnel etprévenir l'impact négatif du stress post-partum sur la relation de couple.

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Comment le programme BBH peut-il améliorer les interactionsparent-enfant ?

1. Compétences parentales

Le programme BBH adopte une approche pratique pour enseigner les compétences essentielles de coparentalité. Comment rester une équipe dans les activités quotidiennes de s'occuper d'un bébé. L'adoption d'une approche de coparentalité peut renforcer considérablement la confiance des nouveaux parents, en leur permettant de relever les défis liés à la prise en charge de leur nouveau-né avec compétence et assurance.

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2. Connexion avec le nouveau-né

Le lien entre les parents et leur nouveau-né est la pierre angulaire du développement sain de l’enfant. Le programme BBH met fortement l'accent sur la promotion de ce lien en offrant des conseils sur les activités qui favorisent le lien, telles que le contact peau à peau, le contact visuel et une parentalité réactive. Ces activités renforcent non seulement la relation parent-enfant mais contribuent également au bien-être général et au développement du nouveau-né.

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3. Réseaux de soutien social

En plus de se concentrer sur la relation de couple, le programme BBH reconnaît l'importance des réseaux de soutien social. Les nouveaux parents sont encouragés à établir des liens avec d’autres parents vivant des expériences similaires. Les ateliers offrent une plate-forme pour partager des idées, des préoccupations et des conseils. Ce sentiment de communauté aide à combattre les sentiments d'isolement et favorise un environnement favorable aux nouveaux parents.

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4. Dépression et anxiété post-partum

La période post-partum est non seulement exigeante physiquement, mais peut également avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale. Le programme BBH aborde les facteurs de risque associés à la dépression et à l'anxiété post-partum, offrant des ressources et un soutien à celles qui pourraient être en difficulté. En sensibilisant et en fournissant des outils pour faire face aux défis de santé mentale, le programme contribue à une cellule familiale plus saine et plus résiliente.

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Le programme BBH est-il la même chose qu’une thérapie ?

Le programme BBH est un atelier psycho-éducatif et non une thérapie. Cela ne peut pas remplacer une thérapie.

Le programme BBH est-il pour tout le monde ?

La plupart des couples pourront assister à l'atelier. Cependant, le travail en groupe n'est pas recommandé aux couples qui sont en pleine détresse relationnelle ou aux couples qui subissent des abus émotionnels ou des violences physiques. De plus, il est déconseillé si l’un des partenaires souffre d’addiction ou d’un grave problème de santé mentale. Les couples dans l’une de ces situations bénéficieraient d’une thérapie ou d’un coaching de couples.

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Le programme Bringing Baby Home joue un rôle crucial dans le soutien des nouveaux parents pendant le parcours transformateur qui consiste à devenir une famille. En abordant les aspects émotionnels, pratiques et relationnels de la parentalité, le programme donne aux couples les compétences et les ressources nécessaires pour relever les défis et les joies d'élever un enfant. En fin de compte, une famille bien soutenue et connectée profite non seulement aux parents, mais jette également les bases d’une éducation heureuse et saine pour le nouveau-né. Alors que nous reconnaissons l’importance de favoriser le bien-être des nouveaux parents, des programmes comme BBH deviennent inestimables pour façonner une dynamique familiale positive et favoriser une communauté de soutien pour la prochaine génération.

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Je dirige le programme Bringing Baby Home à Dubaï et en ligne. Il est en anglais. Cliquez ici pour savoir comment vous inscrire au prochain atelier.